FITNESS EN NAZORG BIJ PROFIT


  • Vrij Trainen
  • Groepstraining
  • Testen
  • Hart in Beweging
  • COPD 


Groepstraining

  • U traint een uur lang in een groep van maximaal 15 personen.
  • De training is gericht op vetverbranding, verbetering van kracht, coördinatie, souplesse en het uithoudingsvermogen.
  • De training wordt gegeven volgens een vaste opbouw: warming up, 20 min. kracht, 20 min. cardio en een cooling down.

Lekker zweten en hard werken, maar vooral veel plezier beleven in training.

Kortom een complete training voor een goed figuur en om op conditie te blijven!  


Vrij Trainen

  • Tijdens het vrij trainen kunt u 1,5 uur aan uw conditie en kracht werken in uw eigen tempo.
  • Wij geven u een uitgebreide instructie t.a.v. de apparatuur en verzorgen, op verzoek, een op maat gesneden trainingsschema.
  • Samen met u bespreken wij dit schema waarna de begeleider er op let dat u de oefeningen correct uitvoert.

Hiermee stellen wij u in staat om uw doelstellingen op een leuke en verantwoorde manier te behalen.

Tijdens de vrij trainen uren is er altijd een fysiotherapeut in de buurt aan wie u vragen kunt stellen.
 

Testen

Hoe gezond leven wij Nederlanders eigenlijk?

Veel mensen denken dat hun leefpatroon in orde is, maar klopt dat beeld eigenlijk?

  • Wij bieden u de mogelijkheid om uw gezondheidsprofiel te meten.
  • Het testen bestaat uit meting van uw gewicht, lengte en bloeddruk.
  • Tevens wordt de kracht van armen en benen gemeten en uw algehele conditie getest.

Wanneer u deze test na 2-3 maanden trainen herhaalt ziet u gegarandeerd een duidelijke verbetering!

Ook zonder dat u zich laat testen kunt u deelnemen aan de trainingen.


Hart in Beweging

Naast het vrij trainen en de groepstrainingen bieden wij tevens een reactivatie programma voor patiënten met hartklachten aan. Onze begeleiders zijn hiervoor specifiek opgeleid. Informeer bij ons centrum naar de mogelijkheden.

Voor meer informatie kunt u terecht op de website van de Hartstichting.

Ga hier naar de website van Pro Fit.