vrij trainen

Tijdens het vrij trainen kunt u 1,5 uur aan uw conditie en kracht werken in uw eigen tempo.

Wij geven u een uitgebreide instructie over de apparatuur en verzorgen, op verzoek, een op maat gesneden trainingsschema.

Samen met u bespreken wij dit schema waarna de begeleider er op let dat u de oefeningen correct uitvoert. Hiermee stellen wij u in staat om uw doelstellingen op een leuke en verantwoorde manier te behalen.

Tijdens de vrij trainen uren is er altijd een fysiotherapeut in de buurt aan wie u vragen kunt stellen.